ではえん麦のちからには どのような効果があるのでしょうか。 大きな特徴としては、飲むだけで ダイエット効果があり、便秘の改善 に役立つということです。 なぜそのような効果があるのかというと 理由の一つに食物繊維がかなり豊富に 含まれていることが挙…